5步驟正確量腰圍 一般來說，腰圍指腰間最窄的地方，通常位於肚臍上方，更精確的位置則是指肋骨下緣與髂骨上緣（又稱腸骨，為骨盆最上方）的腹部中線。 量腰圍步驟 準備皮尺 掀開腰部衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂 用皮尺繞過腰間最細的地方（肋骨下緣、骨盆上緣的中間線） 讓皮尺與地面保持水平，皮尺緊貼且不擠壓皮膚 維持正常呼吸，在吐氣結束時量取腰圍 請避免在吃飽後測量腰圍，以免影響精準度。 女生、男生正常腰圍標準？ 男性正常腰圍標準：≧90公分，約35.5吋 女性正常腰圍標準：≧80公分，約31.5吋
風水上建議某些顏色外，以下顏色是室內設計師推薦牆壁顏色： 客廳面積其他房間大，可以選用一些顏色營造氣氛；或者客廳中大型傢俬顏色作配襯，揀選油漆顏色作搭配。 客廳上油漆，並需要全屋做成一個色調。 如果想營造個性化客廳，可以揀選一面牆（例如電視牆）作為特色牆，塗上另類膽油漆顏色，增加客廳設計感和亮點! 至於天花板油漆工程，油漆顏色大家可以留意以下2個要點： 1）顏色不要地板：如果天花板油漆顏色地板，產生感。 2）考量天花板高度：一般而言，天花板若是240公分以下，會建議淺色油漆；如果天花板是250公分以上，可選擇牆壁顏色。 廚房設計方面，油漆顏色建議選用白色，感覺衞生乾。 紅色：廚房牆壁可以採用少量紅色作點綴，令整體設計感提升，激發活力 橙色：橙色是大膽油漆顏色想法，可以增添活力同時有助增進食慾
2024年1月2日 飛碟電台《沈嶸命相館》節目2023.12.09 新一季主題：如何運用黑魔法討回公道？ 原出處：飛碟聯播網 https://reurl.cc/2EX9O6 本集簡介： 魔法學院的黑魔法是一種特殊的因果能量平衡魔法， 它的目的不是拿來做惡， 而是幫助人們討回應得的公道， 但你知道什麼情況需要靠黑魔法來討回公道嗎？ 黑魔法的施行準則又是什麼呢？ 本集就讓沈嶸老師告訴大家黑魔法的真正用意， 以及被下黑魔法的人會產生什麼樣的現象， 唯有讓因果能量被平衡， 才能夠開始正面創造， 彼此恩怨兩清，重新出發! 沈嶸魔法命理學院：https://www.tarot-tarot.com.tw/ 播放 46 分鐘 2024年1月1日
房門對廁所是不是不好. 房門對廁所的位置不會直接影響人的健康和生活質量，但可能會影響住宅的舒適度和使用體驗。下面介紹一些可能存在的問題： 隱私問題：如果房門直接對著廁所門，可能會影響住戶的隱私和使用廁所的體驗。
顏色各異，意義不同，回顧過去一年，哪種顏色最能代表你的2023年？ 新冠疫情過去，大眾生活和心情又是怎麼樣？ 不同年齡層的市民透過《明報》錄影鏡頭，以一種顏色總結自己的2023年。 （採訪：陳凱雯、何芍盈 拍攝及剪接：何芍盈） 目錄： · 灰色──有好有壞、未回復正常、前景未明 · 粉紅──開心 · 橙色──曙光、重拾活力 · 金／黃──金或黃：生機、希望 暗黃：沒完全繽紛 · 白色──新開始、重新出發 · 綠色──重生、平和 · 藍色──天藍淺藍：周圍出行 深藍：不容易、寂寞 · 淡紫──探索 · 紅色──警號 · 黑色──不穩定、差、心痛 · 其他色 以下40名受訪市民則透過文字，用「顏色」抒發今年的感受。
關於火的夢的解釋，這是一種不受歡迎的景象，它使主人對自己的未來和其中發生的事情感到恐懼和焦慮，許多伊瑪目都談到 ...
比起其他的皮膚部位，包皮發炎的原因較為單純，通常都是以下5種原因： 包皮發炎原因1：衛生習慣不佳 洗澡時未適當清潔龜頭及包皮皺褶處（包皮退下後的區域），導致包皮藏汙納垢，滋生念珠菌、鏈球菌、金黃色葡萄球菌或厭氧菌等細菌，引起感染發炎。 包皮發炎原因2：清潔過度 不只清潔不足會發炎，清潔過度也會破壞皮膚屏障，使皮膚容易受汗水、細菌及其他物質刺激。 相較於身體其他部位，生殖器的皮膚角質很薄，很容易磨損破皮，因此洗澡時需格外注意清洗力道，避免使用清潔力過強和刺激性高的沐浴乳或肥皂。 （延伸閱讀：不洗澡會怎樣？ 除變臭、膚色變深，還恐有皮膚病! 但一天洗太多次也不好） 包皮發炎原因3：因性行為或外傷而磨損發炎 包皮炎常發生於性行為之後，特別是包皮過長者，因為包皮過長容易在性行為過程中拉傷或挫傷。
雖然師傅帶了一桶工具來，不過用到的只有鐵鎚與電動螺絲起子。 兩三下就把舊門拆掉。 新的塑鋼門安裝快速，先鎖上排螺絲，再校正門關上的位置，最後鎖下排螺絲就完成了。 門上的喇叭鎖也一起換新的。 由於新的喇叭鎖的鎖舌與原本的鎖孔不吻合，經過師傅的巧手敲打後，門就關閉正常。 浴室門種類：木門 目前新式電梯大樓的浴室門多以使用木門為主。 木門優點：美觀、質感好、裝飾性強。 木門缺點：防水性不佳、容易受潮。 我兩房兩廳一衛的浴室門，以木門為設計元素。 如果浴室通風不好，會讓環境比較潮濕，選擇木門就容易腐蝕。
「深紅色」介紹：胭脂紅、赭紅色與深酒紅色系 「5 大「紅色配色」組合，揭露紅色的多變面紗! 紅色配色組合1：暖色調 紅色配色組合2：淺色調 紅色配色組合3：粉彩調 紅色配色組合4：暗色調 紅色配色組合5：其他色調 更多紅色搭配靈感! 喜氣洋洋「焉知紅」：200 織純棉配色提案 紅色配色提案 1：焉知紅x淺藤棕. 紅色配色提案 2：焉知紅x琥珀金 高貴紅色系組合 隨你搭配 ! 在所有感知顏色中，紅色屬於波長最長的可見光，且無法用其他色彩調和而成的「原色」。 自然界中常見的紅色，像是果實成熟變紅、秋天樹葉由綠轉紅，或是太陽、火焰、岩漿等高溫元素，只要透過本能反應、快速掃視就能察覺到轉變或危險!
38公分是幾吋
